В какое время суток следует принимать важные решения

ФОТО: FreepikВ какое время суток следует принимать важные решения

В русских народных сказках главному герою часто дают совет отложить решение сложных проблем на утро, мол, утро вечера — мудренее. Действительно ли это так, решил выяснить нейробиолог Рассел Фостер из Оксфордского университета. Его выводы опубликованы в статье на сайте University of Oxford.

Утро вечера — мудренее

Ученый исследовал на добровольцах ряд факторов, которые влияют на умственные способности и психологический настрой человека в течение суток. Он выяснил, что пик когнитивных способностей приходится на промежуток между 11 часами утра и 12 часами дня. Кроме того, из-за всплеска дофамина в этот период у большинства людей наблюдается повышенное настроение.

Покладистый и продуктивный

Вследствие вышеописанных причин, важные решения действительно лучше принимать в этот период времени. Тогда повышается шанс того, что решение будет по-настоящему обдуманным и взвешенным. Кроме того, если вы собираетесь к кому-то обратиться с просьбой, то тоже выбирайте это время, ведь человек будет в хорошем расположении духа, а, значит, с большой долей вероятности не откажет вам.

Но не забывайте, что вы и сами в это время вполне можете оказаться в уязвимом положении — из-за дофаминового всплеска.

Источник
Комментарии 0
Оцените статью
WARHEAD.SU
Добавить комментарий