Ученые рассказали, с каким питомцем можно спать в одной кровати, а с каким — не стоит

Ученые давно спорят относительно того, можно ли пускать питомцев к себе на кровать ночью или нет. Новое исследование, по всей видимости, дало окончательный ответ: с кошками спать можно, а вот нахождение собаки в комнате может негативно сказаться на качестве вашего сна. Оказывается, спать с питомцами на одной кровати можно. Но это хорошая новость только для кошатников Unsplash Если вы страдаете от бессонницы, стоит задуматься, в чем может быть истинная причина этого явления.

Многие владельцы домашних животных засыпают в обнимку со своими кошками или собаками — возможно, из-за большого желания почувствовать любовь и тепло или из-за того, что им просто удобно спать, обнимая что-то или кого-то. А порой бывает, что это сам питомец решает — спать сегодня на кровати со своими кожаными хозяевами или нет. Но можно ли давать такой выбор братьям нашим меньшим? Влияет ли вообще сон с животными на его качество? Еще как влияет! Причем разные кошки и собаки делают это по-разному.

С кем из питомцев можно спать, не беспокоясь о качестве сна?

Исследователи из Тринити-колледж в Кембридже (Великобритания) собрали репрезентативную выборку из более чем 1500 взрослых американцев, которые заполнили анкеты, оценивающие их привычки ко сну. Около половины из них сообщили о том, что привыкли спать со своими домашними животными — либо в одной комнате, либо в одной кровати.

Спящая собака Unsplash

Затем команда ученых провела сравнительный анализ привычек людей, которые спали вместе с питомцами, и тех, кто не разрешал им заходить в спальню в ночное время. Результаты показали, что у первой группы респондентов было более низкое качество сна и больше симптомов бессонницы. Эти выводы сохранялись даже после учета демографических различий между этими группами.

После этого авторы научной работы решили уточнить, существует ли разница между тем, как совместный сон с разными животными — кошками и собаками — влияет на его качество. Оказалось, что существует: собачники спали хуже, чем кошатники.

Спящий в кровати кот Unsplash

Удивительно, но 93% участников исследования, которые спали вместе со своими питомцами, уверены, что животные оказывают либо положительное, либо нейтральное влияние на их сон. Ученые предполагают, что они просто не знают о потенциальном негативном воздействии, которое могут оказывать собаки и кошки на качество сна человека.

Читайте также:

Почему вы просыпаетесь уставшим: 8 причин

 

Циркадные ритмы – как самому настроить свои «биологические часы»?

 

Всего два дня отсутствия здорового сна могут заставить человека чувствовать себя на годы старше

Качество сна с домашними животными действительно может портиться: они могут издавать различные звуки, ворочаться, ложиться на хозяина и сковывать его движения. Плюс ко всему, даже будучи в сонном состоянии мы можем бессознательно переживать о том, что случайным движением заденем питомца и причиним ему боль. Но почему существуют различия в совместном сне с собаками и с кошками, ученые не могут ответить однозначно. Для этого требуются дополнительные исследования.

А вы разрешаете своим питомцам спать с вами? Конечно, не вижу в этом ничего плохого. Ни в коем случае, кровать — только для людей, а у животных есть свои места.

Источник
Комментарии 0
Оцените статью
WARHEAD.SU
Добавить комментарий