Самый простой способ продлить жизнь на 20 лет

Самый простой способ продлить жизнь на 20 лет

Научные исследования всегда были направлены на поиск способов продления жизни и сохранения здоровья. Недавно британские ученые из Университета Лестера сделали важное открытие, которое может изменить нашу жизнь.

Биомаркеры старения

Они провели исследование, в котором участвовало более 400 тысяч человек, и обратили особое внимание на теломеры — биомаркеры старения. Теломеры — это концевые участки хромосом, которые сокращаются с каждым делением клеток. Когда теломеры становятся слишком короткими, клетки перестают делиться, что приводит к старению организма.

Обычная ходьба

Исследователи обнаружили, что ходьба в быстром темпе может замедлить процесс старения клеток. Более того, они выяснили, что такая физическая активность может даже способствовать увеличению длины теломер. Такой простой и доступный способ увеличения продолжительности жизни на 20 лет может стать настоящим прорывом в медицине.

Это открытие имеет огромное значение, потому что увеличение количества стареющих клеток связано с развитием множества заболеваний, которые сокращают продолжительность жизни. Прогулки в быстром темпе могут помочь отсрочить разрушения организма, вызванные старением, и продлить жизнь.

Источник
Комментарии 0
Оцените статью
WARHEAD.SU
Добавить комментарий