ФОТО: Freepik/snowingУченые назвали важную защитную функцию лени
Традиционно лень считается пороком, препятствием на пути к успеху. Недаром, она входит в число семи смертных грехов. Однако современная наука предлагает, что это вовсе не порок, а эволюционный механизм, который сформировался у человека не просто так.
Эволюционные корни лени
Все дело в том, поясняют специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ), что наши древние предки, чтобы выжить, должны были тратить огромное количество энергии на поиск пищи, защиту от хищников и строительство жилищ. В периоды изобилия или отсутствия непосредственной угрозы экономия сил была жизненно необходима. Именно поэтому в нашем мозгу заложен механизм, который побуждает нас отдыхать всегда, когда это возможно.
Причины лени в современном мире
Правда, в современном мире, где у человека уже нет необходимости ежедневно добывать себе пищу, причины лени могут быть более разнообразными. например, информационная перегрузка. Постоянный поток информации перегружает наш мозг, вызывая усталость и снижая мотивацию.
Если работа не приносит удовлетворения, человек также теряет мотивацию и склонен к прокрастинации. Низкая самооценка может привести к убежденности в собственной неспособности справиться с задачей, что в свою очередь порождает лень. Кроме того, хронический стресс истощает организм и снижает способность к активным действиям.
Лень как защитный механизм
Когда мы чувствуем себя перегруженными или подавленными, мозг включает защитный механизм, заставляя нас отдохнуть и восстановить силы. Это выражается в снижении активности нейронных сетей и выработке гормона дофамина, который приносит чувство удовольствия и расслабления. У наших далеких предков попросту не было столько свободного времени и такого количества «льющейся» на них информации, как у нас. Поэтому лень нередко становится настоящей бедой современного человека.
Однако постоянная лень может иметь негативные последствия для здоровья, предупреждают ученые. Хроническая усталость, снижение иммунитета, ожирение и другие проблемы со здоровьем — все это может быть связано с недостатком физической активности.
Источник
