В последнее время у женщин в России наблюдаются трудности со здоровьем волос. Многие из них сигнализируют о проблемах, таких как сильное выпадение волос или даже облысение. В этом году наблюдается двукратный рост спроса на услуги трихологов.
Главный врач сети клиник трихологии в столице, Марият Мухина, подчеркнула, что проблемы с волосами обычно становятся более выраженными осенью. Эти слова были озвучены в интервью Life.ru.
По словам специалиста, основным фактором, способствующим выпадению волос у женщин, является сокращение светового дня, что приводит к снижению выработки мелатонина, играющего ключевую роль в росте волос. Кроме того, изменение температуры и уровня влажности могут негативно влиять на состояние кожи головы и волосяных фолликулов, что также вызывает выпадение.
Чтобы защитить свои волосы, Мухина рекомендует увеличить потребление воды, избегать перегревов и включить в ежедневный рацион такие продукты, как киви, авокадо и орехи. Эти продукты богаты жирными кислотами, которые могут способствовать улучшению роста волос.
Данная информация имеет исключительно информационный характер и не является медицинским советом. Для получения конкретных рекомендаций необходима консультация специалиста.