По данным метеорологических служб, 14 марта 2025 года в Алтайском крае ожидается умеренная магнитная буря силой в 4 балла. Это будет один из наиболее активных дней в текущей геомагнитной неделе.
Специалисты отмечают, что возмущения геомагнитного поля будут ощутимы для метеозависимых людей. В этот период возможны головные боли, нарушения сна и перепады настроения. Пик активности придется на дневное время.
“Это не самая сильная буря, но она может повлиять на самочувствие людей, особенно тех, кто страдает от хронических заболеваний или имеет повышенную метеочувствительность”, — комментирует ситуацию главный синоптик региона.
Для минимизации влияния магнитной бури врачи рекомендуют:
- Поддерживать режим сна и отдыха
- Избегать стрессовых ситуаций
- Контролировать артериальное давление
- Употреблять достаточное количество воды
- Ограничить употребление кофеина и алкоголя
В ближайшие дни геомагнитная обстановка останется нестабильной. После 14 марта сила бурь начнет постепенно снижаться, однако метеозависимым людям стоит оставаться начеку до конца недели.
Специалисты советуют заранее подготовиться к периоду повышенной солнечной активности и по возможности спланировать свои дела с учетом прогнозируемых геомагнитных колебаний.