В Новосибирской области 14 марта 2025 года ожидается сильная магнитная буря красного уровня опасности с К-индексом 5. Это один из пиков геомагнитной активности в марте, который может существенно повлиять на самочувствие метеозависимых людей.
По данным Национального управления океанических и атмосферных исследований, период повышенной геомагнитной активности продлится несколько дней. 14 марта станет одним из самых напряженных дней в этой серии бурь.
Специалисты предупреждают, что во время таких геомагнитных возмущений многие могут испытывать:
- Головные боли
- Колебания артериального давления
- Слабость и повышенную утомляемость
- Нарушения сна
Медики рекомендуют жителям региона:
- Соблюдать режим дня и сна
- Поддерживать водный баланс организма
- Избегать тяжелой пищи
- Проводить больше времени на свежем воздухе
- Контролировать прием необходимых медикаментов
После 14 марта сила магнитной бури начнет постепенно снижаться, однако специалисты советуют оставаться начеку, так как 15-16 марта ожидается продолжение магнитной активности, но уже средней силы (К-индекс 4).
Метеозависимым людям рекомендуется заранее подготовиться к периоду повышенной солнечной активности и по возможности спланировать свои дела с учетом прогнозируемых геомагнитных колебаний.