Забудьте о жертвах! Теперь любовь к сыру и здоровье сердца могут идти рука об руку. Мы нашли сыры с низким содержанием натрия, но с богатым вкусом. Готовы открыть для себя новый уровень кулинарного удовольствия?
1. Брик — незаслуженно забытая звезда американских сыров
Представьте себе мягкий чеддер, который тает во рту и… практически не содержит соли. Всего 160 мг натрия на порцию! Он идеально подходит для гурманов, которые обожают горячие бутерброды, пиццу и запеканки, не нанося вреда своим сосудам.
2. Козий сыр — изысканное решение
С его пикантной кислинкой и всего 100-130 мг натрия — это идеальное сочетание. Добавьте его в салат, намажьте на тост или подавайте с медом. Кроме того, он усваивается легче, чем сыры из коровьего молока — двойная выгода!
3. Моцарелла — королева легкости
Всего 40 мг натрия. Да-да, всего 40! Эта нежная шариковая свежесть — ваш ключ к итальянской кухне без угрызений совести. Капрезе, легкие закуски или просто так — смело добавляйте.
4. Сливочный сыр — кремовая основа без скрытых рисков
Это тот случай, когда можно готовить чизкейки и дипы, не переживая о лишней соли (всего 53 мг на порцию). Калории — да, но чистая совесть по поводу натрия — безмерно ценна.
5. Швейцарский сыр — классика, на которую можно положиться
Эти известные дырочки — символ качества и низкого содержания натрия (примерно 60 мг). Насыщенный ореховый вкус, который не требует жертв в отношении давления.
Важно: Это ваш план по спасению сырной тарелки. Покажите его своему врачу и докажите, что правильное питание может быть не менее вкусным. Ваше здоровье под контролем, а гастрономическое наслаждение — без ограничений.
Наслаждайтесь без преград!
Фото: itar-tasskuban.ru
