Один мудрый человек говорил:
«Хотите, чтобы дети вас уважали? Перестаньте кричать, уговаривать и оправдываться. Просто произнесите одно предложение — спокойно и с чувством собственного достоинства».
Сначала это может показаться странным. Как одна фраза может что-то изменить? С течением времени понимаешь: уважение не возникает от громких слов, а от тихой внутренней уверенности. Искреннее высказывание оказывается более эффективным, чем любые уговоры — так как меняет ваше восприятие себя.
Многие родители испытывают пустоту: они посвятили жизнь детям, а взамен получают лишь холодность и равнодушие. Но уважение нельзя просто требовать. Оно возникает из внутренней силы, которая развивается с опытом.
Четыре шага к уважению:
- Остановитесь
Прекратите гонку за вниманием детей. Желание помочь или напомнить о себе вполне понятно, но страх быть ненужным ощущается детьми. Ваше внутреннее ощущение «Я важен сам по себе» передаётся без слов. - Не оправдывайтесь
Ошибки — это часть опыта, а не определение вашей сущности. Спокойная фраза, например:
«Я понимаю, что ты злишься, но на тот момент действовал так, как считал нужным, и не жалею»
демонстрирует зрелость. Дети начинают уважать внутреннюю силу, а не страх или жалость. - Учитесь говорить «нет»
Отказы даются нелегко, но согласие против желания порождает раздражение и манипуляции. Спокойное «нет» без чувства вины укрепляет границы и уважение.
Пример: бабушка отказала внучке в деньгах. Сначала была обида, затем пришло понимание: бабушка — это человек, а не банкомат. - Сила тишины
Иногда лучше помолчать — не из обиды, а как проявление внутренней силы. Перестаньте напоминать о себе. Молчание говорит: «Я есть. И если ты захочешь, я рядом».
Когда вы прекратите гоняться за вниманием, оправдываться, начнёте спокойно говорить «нет» и не бояться тишины, родится та самая фраза. Она не заученная, а искренне произнесённая. Дети почувствуют это и посмотрят иначе — не как на контролёра, а как на человека, уверенно стоящего на своих ногах.
Суть фразы:
«Я уважаю себя. И уважаю тебя — даже если ты этого сейчас не видишь».
Это не попытка вернуть прошлое, а начало новых отношений — где никто никому ничего не должен, но есть возможность быть рядом по-настоящему
Фото: itar-tasskuban.ru
