Снайперская диета: какую еду нельзя есть стрелкам
Снайпер — это не просто меткий стрелок. С середины XX века стало понятно: это боец, чья подготовка сопоставима с посвящением в тайные знания. Его главное оружие — не винтовка, а максимально развитая психика и физиология. Как же готовят этих «призраков» на поле боя?
Психология «хищника»
Как отмечает в своей книге «Искусство снайпера» специалист по спецподразделениям Алексей Потапов, элитного стрелка отличает способность задействовать скрытые резервы организма. Сверхнаблюдательность и «звериное чутье», позволяющее предугадывать действия противника, — вот что превращает солдата в профессионального снайпера.
Тренировка наблюдательности…
Курсантов обучают «фотографировать» окружающую местность за считанные секунды. Им демонстрируют композицию из предметов и тут же закрывают. Необходимо точно указать количество, расположение и детали. Постепенно время сокращается, а количество предметов увеличивается.
Только после успешной сдачи такого экзамена курсанту предстоит испытание наблюдательностью «в поле». Он должен обнаружить и отметить изменения в ландшафте, которые специально для него создает инструктор (с постепенным увеличением расстояния до 300 метров) – сломанная ветка, сигаретный дым, шевелящиеся кусты, появление (исчезновение) мелких предметов величиной не больше консервной банки…
Записка Дмитрия Колесникова: почему послание капитана с погибшего «Курска» засекретили
Курсантов снайперских курсов опытные инструкторы заставляют затыкать уши, чтобы активизировать наблюдательность. Для ее развития будущих снайперов даже направляют… на стройку – следить за речевой артикуляцией рабочих. Таким образом стрелок учится предугадывать предполагаемые действия противника – что он сделает, куда пойдет, как себя поведет.
… и слуха
«Открытые уши» – еще один метод тренировки для повышения восприимчивости стрелка, описанный в «Искусстве снайпера» Алексея Потапова. Снайперов обучали, используя старинный способ проверки остроты слуха: ручные или карманные часы помещали в полуметре от лежащего на спине курсанта и постепенно отодвигали хронометр от него. Будущий снайпер считал «тик-так» до ста и более ударов, это было необходимо для тренировки оперативного внимания. При этом человек должен находиться в спокойном, умиротворенном состоянии, быть абсолютно хладнокровным — злость снижает слух.
Рекомендуется проводить подобные упражнения в ночное время, так как физиологически в это время суток слух у человека становится острее. Постепенно курсанты переходят на дневные «слуховые» занятия.
Питание и созерцание
Еще один автор книги, в которой рассматриваются психофизические аспекты подготовки снайперов, – Алексей Ардашев («Базовая подготовка спецназа») упоминает, что важным аспектом в этой методике является питание стрелков, конечно, с учетом армейского рациона. Стресс, вызывающий выделение адреналина и других гормонов, лишает организм снайпера многих витаминов. Сахаросодержащие препараты могут восполнить их запасы. Снайперам рекомендуется всегда иметь при себе леденцы. Еще один способ – разжевать и выплюнуть щепотку чая с небольшим количеством сахара – чайный теин поднимает тонус, тонизирует организм (особенно во время ночных дежурств). Сахар обеспечивает мозг энергией.
С алкоголем снайперу следует однозначно расстаться – полноценное усвоение необходимых для стрелка витаминов возможно только при здоровой печени.
Зависимость остроты зрения от употребления алкоголя объясняет врач-диетолог «Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи» Екатерина Бурляева. Она утверждает, что если человек много употребляет спиртного (и кофе тоже!), то сужаются сосуды и нарушается кровообращение в глазах. Кроме того, алкоголь влияет на определенные участки мозга, которые влияют на восприятие зрительной информации (что для снайпера имеет особое значение).
