Постельное бельё быстро становится местом накопления пыли, пота и микробов, поэтому его регулярная замена крайне важна для здоровья.
Почему это необходимо
На текстиле скапливаются мёртвые клетки кожи, пот и пыль. Такая обстановка способствует размножению бактерий и других микроорганизмов, что может вызвать кожные раздражения и проблемы с дыханием.
Рекомендации по частоте замены
- Каждые 7–10 дней — это стандартная рекомендация для взрослого человека.
- Во время заболевания — следует менять бельё чаще, чтобы предотвратить распространение бактерий.
- Летом — при увеличенном потоотделении смена должна быть более частой.
- С домашними питомцами — также рекомендуется чаще менять бельё, так как шерсть и пыльца могут накапливаться на тканях.
- Детское бельё — менять раз в неделю или сразу при заметных загрязнениях.
Регулярная замена белья — это простой способ поддерживать чистоту, улучшать качество сна и снижать риск появления аллергий и кожных проблем
Фото: itar-tasskuban.ru