Как «на глаз» определить содержание тестостерона у мужчины
Несомненно, самый достоверный ответ о количестве тестостерона можно получить только через лабораторный анализ крови. Тем не менее, заподозрить дисбаланс основного мужского гормона можно и самостоятельно, если внимательно присмотреться к сигналам своего организма.
Секреты пальцевого индекса
Среди ученых существует мнение, что пальцы рук являются вторичным половым признаком. И это не без оснований. Соотношение длин указательного и безымянного пальцев у мужчин и женщин различается: у мужчин безымянный палец, как правило, длиннее указательного, тогда как у женщин они равны или указательный длиннее.
Это явление было замечено еще в XIX веке, однако сегодня у нас есть больше информации об этом. Благодаря исследованиям, в том числе от ученых из Альбертского университета (Канада), стало известно, что формирование этого соотношения происходит еще в утробе и напрямую зависит от гормонального фона. Превалирование тестостерона над эстрогеном оставляет своеобразный «автограф» на нашей руке. Индекс, названный в честь одного из самых известных исследователей, Джона Меннинга, у более чем 90% мужчин варьируется от 0,889 до 1,005.
О чем расскажет запах пота?
Научно доказано, что тестостерон влияет на химический состав пота. Исследователи из Университета Пенсильвании обнаружили, что причиной служит вещество под названием андростадиенон, производное тестостерона, которое выделяется с потом и обладает мускусным ароматом. Именно он может оказывать на окружающих эффект магнетического притяжения.
Если уровень гормона высок, запах пота становится более резким и насыщенным. В противном случае, при его недостатке, он практически исчезает. Яркий пример — пот детей, который не имеет характерного взрослого запаха.
Волосы
Одним из индикаторов уровня тестостерона служит и волосяной покров на теле человека. В первую очередь это утверждение касается бороды. Известно, что волосы на лице мальчиков начинают расти именно в период полового созревания, значит, дело действительно в гормонах. Поэтому, если растительность на подбородке стала редкой или развивается слишком медленно, это может указывать на снижение уровня тестостерона.
Тем не менее, рост бороды также зависит от наследственности. Это было доказано в начале 2000-х годов сотрудниками Колумбийского университета, которые нашли ген, отвечающий за потерю волос. Поэтому, чтобы не волноваться без повода или вовремя начать соответствующее лечение, при первых тревожных признаках лучше всего записаться на консультацию к эндокринологу.
Состояние здоровья
Естественно, уровень тестостерона также оказывает влияние на потенцию. Недостаток мужского гормона негативно сказывается на интимной жизни. По медицинским данным, трудности в сексуальной сфере у мужчин возникают, когда уровень тестостерона составляет менее 300 нг/дл. Однако этот показатель не является универсальным для всех. Учитывая индивидуальные особенности организма, некоторые мужчины могут замечать изменения и при 500 нг/дл. Не следует забывать, что половая дисфункция может также быть связана со стрессом, депрессией и даже ревностью.
Кроме того, при низком уровне тестостерона, как установили ученые из университета Мичигана, обследовав 2 тысячи мужчин, ухудшается общее состояние здоровья, а также усиливаются и даже прогрессируют хронические заболевания.
Специалисты также обнаружили связь между психологическими особенностями мужчин и уровнем тестостерона. Американские психологи убедились в этом в ходе эксперимента, в котором участвовали более 200 мужчин. Хотя испытуемые с высоким уровнем гормонов решали задания хуже, они были значительно увереннее в себе. Поэтому чувство неуверенности, подавленности, вины и другие неприятные симптомы могут также указывать на снижение уровня тестостерона. Для окончательного подтверждения необходимо сдать соответствующий анализ крови.
.
