Синдром беспокойных ног: что побуждает людей «бежать» в кровати ночью

Синдром беспокойных ног: что заставляет людей ночью «бежать» в постели

Постоянное, почти навязчивое стремление шевелить ногами в состоянии покоя — это не простая привычка. За этим может скрываться серьёзное неврологическое расстройство, известное как синдром беспокойных ног (СБН), или болезнь Уиллиса-Экбома. Почему же тысячи людей по ночам вынуждены «бежать», не покидая кровати?

Тихий бунт в конечностях

Пациенты описывают свои ощущения мучительно и выразительно: ноги «ломит», «выкручивает», ощущение, будто они «горят огнём». Дискомфорт, охватывающий одну или обе конечности, обычно возникает вечером, перед сном, или после длительного пребывания в неподвижном состоянии — в самолёте, кинотеатре, за рулём. Небольшое облегчение приносят массаж или тёплая ванна, но вскоре неприятные ощущения возвращаются.

Попытки «успокоить» ноги постоянным движением приводят к хроническому недосыпанию, усталости в течение дня, тревожности и снижению работоспособности. По оценкам специалистов, с этой проблемой в той или иной форме сталкивается от 2% до 15% населения.

От генов до образа жизни: многочисленные причины синдрома

СБН — заболевание с множеством «лиц». Исследования показывают, что оно чаще наблюдается у женщин и обычно проявляется в среднем и пожилом возрасте. Почти в половине случаев оно выступает не как самостоятельное заболевание, а как сопутствующее другим недугам — например, паркинсонизму, диабету или железодефицитной анемии.

Пусковым механизмом могут стать и внешние факторы: злоупотребление кофеином, алкоголем, никотином, а также приём ряда медикаментов (антигистаминов, антидепрессантов, противорвотных). Учёные также выявили специфические генетические варианты в семьях с наследственной предрасположенностью к СБН. Главной неврологической «поломкой» считается нарушение в работе дофамина — основного нейромедиатора, управляющего движениями.

Лечение: баланс между помощью и риском

Без терапии симптомы с течением времени часто усиливаются. Современный подход к лечению начинается не с мощных препаратов, а с поиска и устранения первопричины: нормализации уровня железа, сахара в крови, пересмотра принимаемых медикаментов.

Для непосредственного воздействия на симптомы применяются дофаминергические препараты и некоторые противосудорожные средства. Однако, как предупреждают специалисты, длительный приём медикаментов, влияющих на дофаминовые рецепторы, иногда приводит к парадоксальному усилению симптомов. В наиболее тяжёлых случаях, серьёзно нарушающих сон и качество жизни, врачи могут с большой осторожностью назначать опиоидные препараты.

При этом генетические причины синдрома пока не поддаются коррекции. Сегодняшняя стратегия — не победа над заболеванием, а тонкое управление им, возвращающее пациентам главное: возможность спокойно заснуть и отдохнуть.

Берия: как он прожил от ареста до расстрела

Первая советско-финская война: какие территории Суоми отвоевала у РСФСР

Госпром: что обнаружили рабочие при строительстве первого советского небоскрёба

Фото: russian7.ru